館林市の、姿勢からはじめる身体づくり
姿勢美人プログラム
猫背や反り腰、肩や腰の張り——年齢とともに気になってきた姿勢を、身体の使い方から見直していくプログラムです。3ヶ月ボディメイクの土台であり、単体でもご利用いただけます。
お悩み
姿勢のこと、こんなふうに感じていませんか
- 写真に写った自分の姿勢に、はっとした
- 猫背や反り腰が、年々気になってきた
- 肩や首、腰の張りが抜けにくい
- 姿勢を意識しても、すぐ元に戻ってしまう
- ボディメイクの前に、まず土台を整えたい
- 何が原因なのか、自分では分からない
ひとつでも当てはまったら、まずは今の姿勢を見せてください。
なぜ、姿勢は戻ってしまうのか
「気をつける」だけでは、続きにくい
姿勢は、日々の身体の使い方や筋肉のバランス、生活の習慣の積み重ねでつくられています。意識するだけで保とうとすると、疲れて元に戻りやすくなります。
大切なのは「正しい姿勢を頑張る」ことではなく、「無理なくその姿勢でいられる身体」に近づけていくこと。infiniは、姿勢・巡り・筋肉のバランスを一緒に見直していきます。
infiniの考え方
姿勢は、身体づくりの「土台」です
infiniでは、体型や巡り、日々の調子は、姿勢や身体の使い方とつながっていると考えています。だから「姿勢美人プログラム」は、3ヶ月ボディメイクでも毎回のベースにしています。土台を整えてから動かすことで、変化を積み上げやすくなります。
3ヶ月かけて身体づくりに取り組む 大人の3ヶ月ボディメイク の土台となるプログラムです。考え方は infiniについて をご覧ください。
プログラム内容
姿勢美人プログラムですること
今の姿勢や身体の使い方を確認し、無理のない範囲で整えていきます。
- 今の姿勢と身体の使い方を確認する
- 張りやこわばりのある部分をゆるめる
- 姿勢を支える筋肉のバランスを見直す
- 日常でのクセや座り方を一緒に振り返る
回数・進め方について
お一人ずつ姿勢や身体の状態が異なるため、1回の内容・所要時間・通うペース・必要な回数は、初回カウンセリングでご案内します。単体でのご利用も、3ヶ月ボディメイクの一部としてのご利用も可能です。
こんな方へ
こんな方におすすめです
- 猫背や反り腰が気になる
- 姿勢を整えてから、ボディメイクに進みたい
- 肩こり・腰の張りをためこみやすい
- デスクワークで同じ姿勢が続く
- 見た目の印象を、姿勢から変えたい
- 一人だと、正しくできているか不安
体調や通院中の内容によっては、内容を一緒に相談させていただく場合があります。痛みが強い、治療中などの場合は、まずご相談ください。
料金
料金
姿勢美人プログラム
3,100円 ／ 1回
- LIGHT 4回 11,000円
- STANDARD おすすめ 8回 20,000円
- PREMIUM 12回 28,800円
表示価格はすべて税込です。
継続してご利用の場合の料金と、お支払い方法は、初回カウンセリングでご案内します。
大人の3ヶ月ボディメイク に含まれる形でのご利用もできます。メニューの一覧は 全メニュー をご覧ください。
はじめての方へ
はじめてでも、無理なく進められます
身体がかたくても大丈夫ですか？
大丈夫です。今の状態に合わせて、無理のない範囲から始めます。
運動は必要ですか？
その場で激しい運動をするものではありません。日常でできることを、少しずつお伝えします。
どのくらいで変化を感じますか？
感じ方には個人差があります。まずは今の状態を確認し、一緒に目安を立てていきます。
3ヶ月ボディメイクと迷っています
目的やご希望をうかがって、単体がよいか、3ヶ月プログラムがよいか、一緒に考えます。
ご利用の流れ
ご利用の流れ
- LINEで相談気になることを、まずはメッセージで。
- カウンセリング（姿勢のチェックを含む）今の姿勢や身体の使い方、お悩みをうかがいます。
- 目標と進め方を確認単体で進めるか、3ヶ月プログラムに組み込むかも一緒に整理します。
- 施術その日の状態に合わせて、無理のない範囲で整えます。
- セルフケアのご案内日常でできる座り方や動きのポイントをお伝えします。
- 継続、または3ヶ月プログラムへご希望に合わせて、ペースを調整しながら続けていきます。
卒業後の継続は 大人のボディメンテナンス、しっかり取り組むなら 大人の3ヶ月ボディメイク をご覧ください。
ご予約の前に
よくあるご質問
姿勢矯正やマッサージとは違うのですか？
「その場で強制的に整える」ものではなく、身体の使い方や筋肉のバランスから見直していくプログラムです。
何回くらい通うものですか？
姿勢や身体の状態、目的によって異なります。カウンセリングで目安をご案内します。
3ヶ月ボディメイクとの違いは？
姿勢美人プログラムは、3ヶ月ボディメイクの毎回のベースです。単体では姿勢づくりを中心に、3ヶ月プログラムでは運動・巡り・習慣づくりまで組み合わせます。
生理中でも受けられますか？
体調に合わせて内容を調整します。詳しくはカウンセリングでご相談ください。
通院中・治療中でも受けられますか？
内容によっては施術をお控えいただく場合があります。カウンセリングで確認させてください。
年齢制限はありますか？
詳しくはカウンセリングでご案内します。
館林のどこにありますか？
群馬県館林市松原一丁目12-41にあります。館林駅から徒歩約15分です。無料駐車場を8台ご用意しています。詳しいアクセス情報は アクセス ページをご覧ください。
まずは、今の姿勢を
見せてください。
姿勢のことで気になっている点を、まずはLINEからお気軽にご相談ください。